É uma grelha de atividades práticas e de sensibilização acerca de áreas ligadas à saúde, bem-estar pessoal e cuidados ambientais. São atividades realizadas em parceria com a Unidade de Cuidados na Comunidade do Centro de Saúde de Castro Daire e com a Técnica de Saúde Ambiental da Santa Casa da Misericórdia de Castro Daire.
 

 Sessões de Saúde - com base na auscultação de necessidades juntos dos beneficiários e das suas problemáticas mais evidentes, são promovidas sessões de debate e esclarecimento sobre algumas doenças, comportamentos preventivos e cuidados com o corpo e beleza.
 

Sessões de Equilíbrio e de Bem-estar Emocional - atividades promotoras de saúde mental e de atitudes protetoras face a situações adversas e de stress do quotidiano. Incentivo às práticas de relaxamento, meditação e de exercício físico.
 

Reabilitação Postural e Ergonomia - sessões práticas onde se incentiva e promove a utilização de estratégias corretivas posturais e de mobilização.
 

 Saúde Ambiental - dinamização de estratégias de reciclagem e de educação ambiental; construção e utilização de compostor doméstico.